Continuação.......

Como falei ontem da barriguinha saliente que ninguem gosta, e que além disso, ainda é prejudicial a saúde, tenho uma dica boa para ajudar:
Iorgute Desnatado - O cálcio do iorgute se liga a gordura que comemos, formando uma substância que é eliminada sem ser absorvida pelo instestino.
O recomendado é ingerir três potes por dia, mas como as vezes é dificil, um ja ajuda.
E claro, sem esquecer que isso tudo só funciona com uma dieta balanceada.

Outra dica boa: O azeite também ajuda a combater a indesejavel barriguinha, segundo pesquisas, o azeite impede o acúmulo de gordura na região abdominal, duas colheres de sopa por dia.
Sem contar que o azeite é bom pra muitas doenças, depois vou falar um pouco sobre o azeite aqui no blog.
Por enquanto é só.

Tenham um ótimo dia!
Bjs
Mo